24. März 2017, 12:39 Uhr | Lesezeit: 4 Minuten
Einfach mal glücklich sein – das muss gar nicht immer kompliziert sein. Es sind oft die kleinen Dinge, die happy machen: Sonnenschein, Wärme, ein Spaziergang in der Natur. GZSZ-Star Janina Uhse (27) verrät, welche Dinge sie sofort ein bisschen glücklicher machen!
Janina Uhse ist schon lange nicht mehr ein x-beliebiges „GZSZ“-Sternchen. Die Wahl-Berlinerin ist mittlerweile eine erfolgreiche Food-YouTuberin („Janina and U“), Instagram-Star (580.000 Fans), Teil DER deutschen It-Clique (Stefanie Giesinger, Caro Daur, Lena Meyer-Landrut), Stilikone – und das erste deutsche Testimonial für den Lancôme! Wie schafft sie es da bloß, immer so gut gelaunt und glücklich zu wirken? Bereits letzten Dezember hat sie uns in einem exklusiven Interview verraten, was ganz oben auf ihrer Happy-Liste steht: Nämlich die japanische Küche und Rübenschmaus, ihr Lieblingsessen aus der Kindheit. Jetzt hat sie in einem neuen Interview, welche Dinge sie noch noch glücklich machen.
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Was war Dein schönster Glücksmoment in letzter Zeit?
„Mein Baliurlaub ist mir in sehr schöner Erinnerung geblieben. Ich war zum ersten Mal surfen und hätte nicht gedacht, dass es so schwer ist. Aber als ich es das erste Mal geschafft habe auf dem Brett zu stehen, auch wenn es nur ein kurzer Moment war, da wurden in mir jede Menge Endorphine ausgeschüttet. Ich kam den ganzen Tag nicht mehr aus dem Grinsen raus und bin vor positiver Energie übergesprudelt.“
Welche Musik bringt Dich immer zum Tanzen?
„Als ich letztes Jahr auf dem Coachella Festival war, habe ich ständig Drake mit „One Dance“ gehört. Immer wenn ich diesen Song höre, muss ich an das Coachella zurückdenken, an die Sonne und die positiven Vibes. Der Song zaubert mir immer ein Lächeln ins Gesicht.“
Dein Lebensmotto ist „Lebe, Liebe, Lache“: Wie kreierst Du im Alltag kleine Glücksmomente?
„Es fängt bei mir schon morgens an. Als erstes sage ich mir ‘Mir geht es so gut und ich bin so froh, dass ich gesund bin.‘ Da mache ich mir immer wieder bewusst, dass die Dinge, die man oft als selbstverständlich empfindet, nicht selbstverständlich sind. Es ist sind oft die kleinen Dinge, die mich glücklich machen. Wenn man sich bei Menschen bedankt, zum Beispiel beim Busfahrer und die Menschen überrascht sind und sich freuen. Ich versuche diese Situationen ganz bewusst wahrzunehmen und schaffe mir so kleine Glücksmomente im Alltag.“
Hast Du einen Glückstalisman, der Dich immer begleitet?
„Einen Gegenstand besitze ich nicht, aber ich trage viele schöne Momente im Herzen. Wenn es mir mal schlecht geht, schaue ich mir einfach meine Instagram Account an und schwelge in Erinnerungen. Hier sind viele schöne Erinnerungen gespeichert: Reisen, die mich sehr inspiriert haben, leckeres Essen und Momente mit Freunden.“
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Hast Du einen Tipp für das perfekte Happiness-Selfie?
„Ich kann nur Happy-Fotos machen, wenn ich mich auch wirklich glücklich fühle. Es gibt natürlich kleine Tricks, wie den richtigen Winkel zu wählen und seine Schokoladenseite in den Vordergrund zu stellen. Aber das Strahlen in den Augen, das kann man nicht künstlich herstellen.“
Wussten Sie übrigens, dass auch der Duft von Basilikum für gute Laune sorgt? Wenn es also mal ganz schnell gehen muss: ein, zwei Blättchen zwischen den Fingern reiben und daran schnuppern. Und wir kennen noch acht weitere Tricks, die SOFORT glücklich machen.
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Unsere Kollegen von TRAVELBOOK kennen übrigens 30 Orte, an denenen die glücklichsten Menschen der Welt leben!