18. Januar 2022, 13:02 Uhr | Lesezeit: 2 Minuten
Fit und durchtrainiert in Richtung Frühling? Easy! Mit FITBOOK Workouts hat Deutschlands führendes Online-Magazin für Fitness & Gesundheit – gehört wie STYLEBOOK zu Axel Springer – eine Video-Plattform gelauncht, die für jedes Fitness-Level kostenlose Trainingsvideos für zu Hause anbietet.
Geleitet werden die Fitness-Videos von erfahrenen Top-Coaches und Weltklasse-Sportlern, darunter Speerwurf-Olympiasieger Thomas Röhler, Stuntfrau und Personal Trainerin Daniela Kahl sowie Crossfit-Athlet Shagel Butt. Zur Auswahl stehen schweißtreibende Cardio-Einheiten, kurze HIIT- oder Mobility-Sessions und Zirkeltrainings. Das Training mit den FITBOOK Workouts ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Sportler geeignet. Zwei der Trainierinnen stellen wir hier vor:
Daniela „Dany“ Kahl
Stuntfrau Dany Kahl doubelte bereits Hollywood-Stars in Blockbuster-Filmen – zum Beispiel Mila Jovoiv in „Resident Evil“. Das sportliche Multi-Talent arbeitet nebenbei als Sportmodel und Personal Trainerin in Berlin.
Vivien Hertz
Die Berlinerin Vivien Hertz ist ein echtes Kraftbündel. Das hat sie unter anderem bei Wettkämpfen im Crossfit und Calisthenics bewiesen. Die 28-Jährige hat „Sporttherapie und Prävention“ studiert und arbeitet als Trainerin in unterschiedlichen Bereiche.
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Fitness-Videos zwischen 10 und 60 Minuten
Sport-Lust geweckt? Einfach die Workout-Plattform von FITBOOK besuchen und sich von spannenden Fitness-Videos inspirieren lassen oder über den Workout Finder gezielt ein Video herausfiltern, beispielsweise für ein bestimmtes Trainingsziel oder je nach Dauer.
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Es stehen Clips mit einer Länge von 10 bis 60 Minuten zur Verfügung, Equipment ist dafür nicht nötig. Das Angebot von FITBOOK Workouts ist kostenlos, wird regelmäßig erweitert und bringt jede Menge Spaß ins Homegym, um den Body rundum in Form zu bringen.
Hier geht’s zu allen FITBOOK-Workouts
FITBOOK ist eines der führenden deutschen Online-Magazine für Fitness und Gesundheit.Reichweite: 4,83 Mio. Visits im Dezember 2021 (IVW); 2,50 Mio. Unique User im September 2021 (AGOF)