27. Januar 2025, 11:43 Uhr | Lesezeit: 3 Minuten
Moschus, Hefe, Joghurt: Wonach riecht es bei Ihnen da unten? Der Geruch unserer Scheide variiert nicht nur von Frau zu Frau, auch innerhalb eines Zyklus kann es jeweils zu verschiedenen Gerüchen kommen. Welche dabei gesund sind, listet STYLEBOOK für Sie auf.
Oft wollen Frauen ihren Intimgeruch loswerden. Dabei lassen sich viele verschiedene Gerüche als normal oder gesund einstufen. Von säuerlich bis erdig kann jede Scheide eine ganz individuelle Geruchsnote ausstrahlen, die keine großen Sorgen verursachen muss. Wichtig ist für einen unbedenklichen Scheidengeruch primär eine gesunde Ernährung mit wenig Zucker, rotem Fleisch und Alkohol. Stattdessen sollte auf viel Obst, Gemüse und probiotische Lebensmittel Wert gelegt werden.
Übersicht
Intimgeruch loswerden: ein großes Missverständnis
Viele Frauen fragen sich, ob der Geruch ihres Intimbereichs normal ist. Während einige Duftnoten auf Krankheiten hinweisen können, gibt es auch eine Bandbreite an Gerüchen, die für eine gesunde Vaginalflora sprechen.
Leicht säuerlich wie Joghurt
Tatsächlich ist es ein gutes Zeichen, wenn Ihre Scheide leicht säuerlich riecht. Der Duft kann dabei an Sauerteigbrot, Bier oder Joghurt erinnern, wie die Fachzeitschrift Healthline beschreibt. Das liegt an den Lactobacilli-Bakterien, die unsere Vagina zuhauf benötigt, um schädliche Bakterien abzuwehren. Für den Erhalt einer gesunden Vaginalflora kann man sich auch einer Milchsäurebakterien-Kur unterziehen. Dafür für eine Woche lang vor dem Schlafengehen ein Zäpfchen einführen.
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Süßlich wie Honig
Keine Bedenken um ihre vaginale Gesundheit müssen Sie sich machen, sollte es im Intimbereich süßlich riechen. Der Geruch ist etwa mit Molasse, einem Gestein der Alpen, oder Honig vergleichbar. Beide haben gemeinsam, dass ihnen neben der süßlichen, eine herbe Note beiwohnt.
Metallisch wie Kupfer
Metallisch kann es im Intimbereich kurz vor, während und nach der Periode riechen. Auch wenn es beim Sex zu leichtem Blutverlust kommt, tritt ein metallischer Kupfergeruch auf. Das ist kein Grund zur Sorge – sollten keine weiteren Symptome wie Juckreiz hinzukommen. Dies sollte dann von einem Arzt aufgeklärt werden.
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Erdig wie Cannabis
Tatsächlich kann deine Vagina auch einen kräuterähnlichen Geruch ausstrahlen, der an Cannabis erinnert. Dafür sind unsere Schweißdrüsen verantwortlich, die versuchen, unseren Körper abzukühlen und gleichzeitig auf Emotionen wie Stress und Angst reagieren. Entstehen können dabei zahlreiche, verschiedene Noten – auch solche, die erdig wie Cannabis oder andere Kräuter daherkommen.
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Bei diesen Gerüchen ist Vorsicht geboten
Bei einem Geruch, der an Hefe erinnert, könnte es sich um einen Scheidenpilz handeln. Bemerken Sie einen fischartigen Geruch, kommen eine bakterielle Vaginose oder Trichomonaden infrage. Ein fauliger Geruch ist ebenfalls nicht normal. In diesen Fällen ist unbedingt die Abklärung von einem Gynäkologen erforderlich.
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Intimgeruch loswerden? Nicht nötig
Die Moral der Geschichte ist, dass unser Intimbereich in Bezug auf Gerüche sehr divers ist. Unsere Vaginalflora wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst und kann daher in einem gänzlich gesunden Rahmen mal intensiver und mal subtiler riechen. Vom Überschatten des körpereigenen Geruchs durch die Verwendung von speziellen Seifen und Deos raten Mediziner aber dringend ab.