25. September 2024, 13:12 Uhr | Lesezeit: 3 Minuten
Iris Berben, eine der bekanntesten Schauspielerinnen Deutschlands, ist nicht nur für ihre beeindruckende Karriere, sondern auch für ihren souveränen Umgang mit dem Älterwerden bekannt. Mit 74 Jahren spricht sie offen darüber, wie sie die Herausforderungen des Alterns meistert und welche Einstellung ihr dabei hilft, das Leben in vollen Zügen zu genießen.
Bei ihrem Auftritt auf dem Catwalk in Paris zeigte Iris Berben eindrucksvoll, dass Älterwerden keineswegs ein Hindernis für Stärke und Schönheit ist. „Es ist ein Gefühl von Freude, ein Gefühl von Stärke“, beschreibt sie „Gala“ den Moment, als sie über den Laufsteg schritt. Berben hebt hervor, dass es nicht darum gehe, sich mit jüngeren Models zu messen oder Perfektion anzustreben, sondern vielmehr darum, seine eigene Persönlichkeit selbstbewusst zu präsentieren. Ihre Botschaft an andere Frauen: Finden Sie Freude und Selbstbewusstsein in dem, wer Sie sind, unabhängig von Ihrem Alter.
Übersicht
Warum der Vergleich mit anderen nicht zielführend ist
Iris Berben rät Frauen, sich nicht ständig mit anderen zu vergleichen. „Es ist entscheidend, in diesen Momenten den Verstand und einen gewissen Pragmatismus einzuschalten“, betont sie im Interview mit der „Rheinische Post“. Statt sich auf vermeintliche Schwächen zu konzentrieren oder sich durch den Erfolg und das Aussehen anderer verunsichern zu lassen, sollten Frauen eine positive Beziehung zu sich selbst aufbauen. „Das Alter ist nicht als Bedrohung zu sehen, sondern als ein natürlicher Teil des Lebens“, so Berben weiter. Diese Haltung ermöglicht es, den Prozess des Älterwerdens nicht nur zu akzeptieren, sondern als bereichernd zu erleben. Hiermit spricht Iris Berben eine zentrale Herausforderung an, der sich Frauen beim Älterwerden oft stellen müssen.
Das Geheimnis eines jugendlichen Geistes
Für Iris Berben ist es entscheidend, einen wachen und lebendigen Geist zu bewahren. „Ein lebendiger Geist spiegelt sich in unseren Augen wider und eine angstfreie Haltung zeigt sich in unserem Gesicht“, sagte sie dem „Brigitte Magazin“ zum 70. Jubiläum. Dazu gehört für sie auch, sich gelegentlich etwas Albernheit zu erlauben und Routinen zu durchbrechen. Diese Leichtigkeit des Seins trägt dazu bei, das Leben weiterhin in seiner Fülle zu genießen und offen für neue Erfahrungen zu bleiben.
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Schönheit ohne Altersgrenzen
Auch in Bezug auf Schönheit und Stil hat Iris Berben eine klare Philosophie: Weniger ist mehr. „Mit zunehmendem Alter habe ich gelernt, dass weniger oft mehr ist“, erklärt sie dem „Spiegel“. Statt schwerer Make-up-Schichten setzt sie auf leichte, transparente Foundations und betont ihre natürlichen Vorzüge, insbesondere Augenbrauen und Lippen. Diese dezenten, aber gezielten Akzente unterstreichen ihre Persönlichkeit und zeigen, dass wahre Schönheit keine Frage des Alters ist.
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Ein Vorbild für viele Frauen
Iris Berben bleibt für viele Frauen ein Vorbild – nicht nur wegen ihrer beruflichen Erfolge, sondern auch wegen ihres souveränen Umgangs mit dem Altern. Ihre Botschaft ist klar: Akzeptieren Sie sich selbst, pflegen Sie eine positive Einstellung und lassen Sie sich nicht von gesellschaftlichen Erwartungen oder dem Vergleich mit anderen verunsichern. „Ich habe so eine Lust zu leben“, sagte sie einst, und genau diese Lebensfreude ist es, die sie jung hält. Damit gibt Iris Berben ein inspirierendes Beispiel für den Umgang mit Frauen und dem Älterwerden.