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Tag der (Selbst)Liebe

Wieso wir uns am Valentinstag selbst feiern sollten

Den Valentinstag müssen wir nicht immer in romantischer Zweisamkeit verbringen – Selbstliebe steht auf dem Programm!
Den Valentinstag müssen wir nicht immer in romantischer Zweisamkeit verbringen – Selbstliebe steht auf dem Programm! Foto: Getty Images
Desireé Oostland
freie Autorin bei STYLEBOOK

13. Februar 2024, 13:50 Uhr | Lesezeit: 6 Minuten

Sobald Valentinstag näherrückt, erscheinen die neusten Date-Ideen, Outfit-Inspirationen und Tipps für die heiße Unterwäsche der Liebesnacht auf unseren Bildschirmen. Doch was, wenn wir Valentinstag uns selbst, oder unserer besten Freundin widmen möchten? STYLEBOOK hat Tipps für einen etwas anderen Valentinstag.

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Irgendwie ist es mit dem Valentinstag, wie mit Muttertag: In unserem Innersten wissen wir, dass diese Tage vielmehr dem Blumen- und Pralinenhandel dienen und weniger dem Ursprungsgedanken. Und dennoch ergeben wir uns diesen Tagen immer wieder. Insbesondere Valentinstag löst immer eine merkwürdige Form von Tatendrang in uns aus. Schließlich muss man doch an diesem Tag etwas Besonderes machen, oder? Mit dem Partner oder der Partnerin tüfteln wir Pläne für den Tag aus und Restaurant-Reservierungen trudeln ein, wie an kaum einem anderen Tag. Doch was, wenn wir Single sind – oder den Tag einfach nicht im „klassischen“ Sinne zelebrieren möchten?


Wir finden: Valentinstag kann etwas Abwechslung gebrauchen und die kann für jeden Menschen unterschiedlich aussehen. Alles ist erlaubt. An vorderster Stelle steht an dem Tag nämlich: Selbstliebe. Denn mit der im Gepäck sind wir bestens ausgestattet.

„Galentine’s Day“: Ein Tag für Selbstliebe und Freundschaft

Oder Sie starten mit der Selbstliebe direkt einen Tag früher, am 13. Februar. Denn da ist „Galentine’s Day“! Dieser Tag dient Singles genauso wie vergebenen Frauen schlichtweg dazu, sich mit Freundinnen einen schönen Tag zu machen und zu feiern, dass man sich hat. Denn ob Partner, Partnerin oder nicht – unsere Mädels supporten uns immer! Wenn das keinen eigenen Feiertag wert ist, wissen wir auch nicht.

Praktischerweise bringt der Galentine’s Day einen Tag vor dem Valentinstag auch positive Auswirkungen für unsere Psyche mit sich: Denn während viele Paare sich am Valentinstag feiern, kann das insbesondere für Singles (gerade die, die sich wünschen, das nicht zu sein) ein schwer zu verarbeitender Tag sein, wenn ständig verliebte Fotos in jedem Feed auftauchen. Haben wir aber einen Tag vorher bereits mit unseren Freundinnen einen tollen Tag voller Lachen und Support verbracht, ist auch das leichter zu verkraften.

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Kein Grund zur Traurigkeit an Valentinstag

Vorab gibt es eine wichtige Information für alle verliebten Valentinstags-Enthusiasten: Wenn euer Gegenüber euch an den Tagen vor dem 14. Februar erzählt, er oder sie sei Single, gibt es keinen – wirklich absolut keinen – Grund dafür, das Gesicht zu verziehen und die Unterlippe dramatisch vorzuschieben. Es mag für einige Menschen verrückt klingen, aber es gibt Personen, die gerne Single sind – und sich auch bewusst dafür entscheiden. Sie sind weder traurig, noch einsam, noch suchen sie verzweifelt nach der großen Liebe. Sie sind einfach gerne Single. So langsam können wir uns doch wirklich von dem Bild der vermeintlichen Vervollständigung anhand eines Partners lösen, oder?

Auch interessant: Wie geht eigentlich Selbstliebe? 10 wertvolle Tipps!

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Für Romantik braucht es keine zweite Person

Romantik entsteht nämlich nicht nur zwischen zwei verliebten Personen. Wie definiert der Duden das Wort „Romantik“ so schön? „Einfühlsam, Gefühl der Liebe, Wärme erzeugend“ oder „Kunst, Literatur, Musik – die Romantik betreffend, aus ihr stammend“. Wo steht da etwas von einer zweiten Person? Also, wer es an Valentinstag unbedingt romantisch haben möchte, muss dafür nicht unbedingt in einer Liebesbeziehung sein. An dem Tag gibt es noch andere Möglichkeiten, die das Herz erfreuen.

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Den Freunden den Valentinstag widmen

In unsere Familie werden wir hineingeboren. Und wenn wir Glück haben, dann hat es uns ziemlich gut erwischt. Unsere Freunde suchen wir uns jedoch ganz gezielt aus. Deshalb bezeichnet man die engen Freunde oft als „ausgewählte Familie“. Die Freunde lassen sich auch von unseren Makeln nicht beirren, sie entscheiden sich gezielt für eine Freundschaft. Gute Freunde sind da, wenn wir sie brauchen, bauen uns auf, lachen und weinen mit uns und geigen uns auch mal die Meinung – wenn es zu unserem Besten ist. Daher haben sie ebenfalls besonders viel Aufmerksamkeit am Tag der Liebe (oder eben einen Tag vorher zum Galentine’s Day) verdient.

Valentinstag eignet sich daher auch als perfekter Anlass für ein Date mit Single-Freunden und denjenigen, die den Valentinstag nicht feiern, denen man aber einfach Danke sagen möchten oder die man zu selten sieht. Und da wir den Dry January schon sehr zu schätzen gelernt habe, wie wärs da mal mit einem Cocktail ohne Alkohol, ohne Kater und ohne Schuldgefühle am nächsten Tag?

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Denn egal, ob es im nächsten Jahr anders aussieht oder nicht: Der kostbare Moment ist es allemal wert und die Freunde werden sich sicherlich geehrt fühlen, wenn eine WhatsApp mit einer Anfrage für den 14. Februar reinflattert. Selbstliebe bedeutet nicht nur, Zeit mit sich selbst zu verbringen, sondern auch mit Menschen, die einem guttun. Dazu sollten die Freunde definitiv zählen.

Sich selbst an Valentinstag verwöhnen

Wir werden niemals müde, über Selbstliebe zu schreiben. Dass wir uns zuerst selbst lieben sollten, bevor wir jemand anderen unsere Liebe schenken, sollte angekommen sein. Das bedeutet also, dass wir auch ganz allein super zurechtkommen und glücklich sind. Denn wir haben ja uns selbst. Wie wäre es also, wenn wir uns selbst an Valentinstag all das geben, was wir für einen potenziellen Partner an diesem Tag vorbereitet hätten? Mit dem vollen Programm nach eigenem Geschmack: Liebstes Outfit, grandioses Essen, die gute Flasche Wein und ein gutes Buch – oder die liebste Netflix-Show bei Kerzenlicht? Wer sagt bitte, dass ohne Partner keine Romantik aufkommen kann? Wie singt Miley Cyrus so schön: „I can buy my own flowers“ – wie wärs da mal mit einem Blumenstrauß-Abo? Da gibt es inzwischen einige tolle Anbieter wie Bloom & Wild, Freddies Flowers oder Bloomon. Das nennen wir mal Selbstliebe deluxe!

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Wer aber an dem Tag besonders viel Zeit hat, kann sich auch eine Massage gönnen oder die Leinwand herausholen, die seit Monaten darauf wartet, bepinselt zu werden. Am besten eignet sich der Tag auch für Digital-Detox, denn wir müssen nicht sehen, wie die restliche Welt den Tag der Liebe verbringt. Wir möchten den Tag schließlich so gestalten, wie er uns guttut. Bekanntermaßen ändert sich unsere eigene Wahrnehmung durch Fremdeinfluss über Instagram & Co. schneller als uns lieb ist. Also Handy weg, Selbstliebe her.

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Jetzt könnte man meinen, dass sich all die Tipps um Selbstliebe nur auf Singles beziehen, die Valentinstag ansonsten allein verbringen würden. Das tut es aber nicht. Selbstliebe ist in der Partnerschaft genauso wichtig, wie im Singleleben und sollte immer an vorderster Stelle stehen. Denn auch unser Partner oder unsere Partnerin profitiert von unserer ausgeglichenen Version, die mit sich selbst im Reinen ist. Nicht nur an Valentinstag, sondern jeden Tag. Wenn wir uns nicht selbst lieben, wie können wir das dann von einer anderen Person erwarten?

Themen Dating Female Empowerment
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