31. Mai 2024, 18:17 Uhr | Lesezeit: 5 Minuten
Am großen Tag hat man fast an alles gedacht. Was viele Bräute aber vergessen: Die Wärmebelastung unter dem Brautkleid kann den Tag zu einer kleinen Herausforderung machen. Aber mit kleinen Vorbereitungen können Sie das Schwitzen unter dem Brautkleid vermeiden – oder zumindest minimieren.
Der große Tag rückt immer näher. Wenn Sie zu den Menschen gehören, die diesen Sommer heiraten, dann werden Sie an diesem Punkt wohl all die wichtigen Sachen schon geregelt haben: Outfit, Location, Sitzkarten – alles passt. Hat man etwas vergessen, fällt das manchmal erst an dem wichtigen Tag auf. Zum Beispiel: Schwitzen unter dem Brautkleid. Denn je nach Länge und Fülle des Kleides kann die Sorge um auftretenden Schweiß an der Sommerhochzeit ziemlich belastend sein und Stimmung und Make-up ruinieren. Wir wissen, wie Sie auch ohne Schweiß Hochzeit feiern.
Übersicht
Schwitzen unter dem Brautkleid vermeiden: Achten Sie auf die Wahl des Stoffes
Nichts geht über eine gute Vorbereitung. Vor allem bei einer Hochzeit. Wenn Sie im Juli oder August heiraten, können Sie sich sicher sein, dass es ein heißer Tag wird. Das sollten Sie schon bei der Wahl Ihres Brautkleides beachten. Wer viel schwitzt, sollte entweder zwei Kleider haben oder gleich ein Kleid mit weniger Stoff wählen – zumindest obenrum.
Nicht nur die Menge an Stoff, sondern auch die Art ist entscheidend, wenn es um das Schwitzen am großen Tag geht. Konzentrieren Sie sich bei der Auswahl auf leichte Sommerstoffe: Baumwolle, Seide, Leinen. Und lassen Sie sich dabei nicht täuschen: Seide sollte auch wirklich Seide sein. Billige synthetische Stoffe wie Polyester oder Satin sind nur Nachahmungen von Naturseide, die sie ordentlich schwitzen lassen. Sie sehen nicht nur nicht vergleichbar schön aus, sondern fallen auch nicht so leicht und bequem wie echte Seide.
Wenn Sie sich nicht für Seide entscheiden sollte, wählen Sie ein anderes atmungsaktives Material und vermeiden Sie unbedingt synthetische Stoffe. Und wenn es ihr Stil ist, entscheiden Sie sich für einen eher luftigen Schnitt. Wenn das alles nicht Ihrem Geschmack entspricht, dann packen Sie einfach ein Wechselkleid für Ihre Hochzeit mit ein. Dann müssen Sie sich nicht ununterbrochen darum Sorgen, dass Ihr Kleid noch bis in die Nacht frisch bleibt. Ganz wichtig also: Augen auf bei der Stoffwahl. Sie werden uns spätestens an dem Tag danken.
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Das können Sie an dem Tag tun, um unter dem Brautkleid wenig zu schwitzen
Wenn Sie schon im Vorfeld wissen, dass Sie viel und extrem schwitzen, dann können Sie nach Akupunktur gegen das Schwitzen in Ihrer Umgebung nachschauen. Damit sollten Sie jedoch schon Wochen vor der Hochzeit beginnen. Aber keine Sorge: Auch an dem Tag selbst, können Sie noch so einiges gegen das Schwitzen unternehmen: Also, kommen wir zu dem großen Tag. Was sollten Sie da – neben Deo und den üblichen Anti-Schweiß-Maßnahmen – beachten, damit Sie sich an dem Tag nicht so viele Sorgen um mögliche Schweißflecken oder Gerüche machen sollen?
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Vorab ist eines sehr wichtig: Probieren Sie an diesem Tag nichts Neues aus, auch kein Deo. Wenn Sie ein spezielles Deo verwenden möchten, dann beginnen Sie schon Wochen vorher mit der Anwendung, um Allergien oder Reizungen ausschließen zu können. Statt eines Deos können Sie an Ihrer Hochzeit auf Erfrischungstücher, für die Achsel bereitlegen (entweder auf der Toilette der Location oder in ihrer Braut-Handtasche). Aber man schwitzt bekanntlich nicht nur unter den Achseln: Um Ihre Kopfhaut vor Schweiß-Eskapaden zu schützen, können Sie Ihre Kopfhaut durch einen Tropfen Teebaumöl mit einem kühlenden Effekt zurücklassen (einfach in das Shampoo mischen, ein Tropfen reicht und macht die Haare auch nicht fettig). Um den Körper am Tag der Hochzeit etwas weniger zum Schwitzen zu bringen und zu kühlen, können Sie ihn am Morgen mit einer Bodylotion oder einer Sonnencreme mit Menthol eincremen. Diese Produkte behalten den kühlenden Effekt oftmals für mehrere Stunden. Rücken und Beine könnten Sie zudem mit Babypuder einreiben, das saugt Schweiß einfach auf.
Verabschieden Sie sich zwischendurch einfach
Wenn Sie während der Hochzeit merken, dass Sie unter Ihrem Brautkleid ins Schwitzen kommen, verabschieden Sie sich kurz auf Toilette – statt auszuhalten – und halten Sie Ihre Hände und Unterarme ein paar Sekunden unter laufendes, sehr kaltes Wasser. Für die Füße können Sie ein Kühlgel verwenden – das bekommt man ebenfalls in der Drogerie – und es auftragen, wann immer sich ihre Füße feucht anfühlen. Auch Schweißtücher für zwischendurch eignen sich sowohl für die Stirn, als auch für Ihre Beine. Ein kleines Gadget, mit riesiger Wirkung für den Körper und Ihr Wohlbefinden an Ihrem großen Tag. Im Drogeriemarkt findet man außerdem sogenannte Erfrischungssprays. Die eignen sich auch, um den Körper – vor allem unter dem Kleid –zwischendrin abzukühlen und das Schwitzen herunterzufahren.
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Auch die Ernährung spielt eine große Rolle
Oftmals ist man an dem Tag ohnehin voller innerer Hitze: Die Aufregung, die Anstrengung, die Nervosität – wenn auch alles positiv, erhitzen all die Prozesse den Körper. Dazu noch das Glas Sekt – und der Körper erwärmt sich zu den warmen Außentemperaturen auch von Innen. Um das nicht noch weiter zu intensivieren, sollten Sie an diesem Tag auf sehr scharfe und heiße Speisen verzichten. Fokussieren Sie sich eher auf leichte Kost von Ihrem Buffet: Salat, Obst, Fleisch, Fisch oder Dips: alles gern leicht verdaulich und so wählen, dass Ihr Körper nicht ununterbrochen damit beschäftigt ist, zu arbeiten und Ihre Körpertemperatur zu regulieren.
Und ganz wichtig: Trinken Sie durchgehend genügend Wasser. Nicht nur, um den warmen Sommertag gut zu überstehen, sondern auch, weil Alkohol und viel Koffein den Körper nur noch weiter ins Schwitzen bringen. So, jetzt aber: Happy Day!