10. November 2023, 17:32 Uhr | Lesezeit: 4 Minuten
Ein Cocktail aus Antioxidantien, Vitaminen, Spurenelementen und Aminosäuren – Birkenwasser vereint viele wichtige Nährstoffe und erweist sich deshalb als nützlicher kleiner Helfer in der Haut- und Haarpflege. Aber auch für die Gesundheit bringt es einige Vorteile mit sich. So kann es unter anderem das Immunsystem schützen.
Dennoch bringt das Pflanzenwasser auch den ein oder anderen Risikofaktor mit sich – schließlich sind auch viele Menschen dagegen allergisch. STYLEBOOK hat mit dem Münchner Dermatologen Dr. Timm Golüke über Birkenwasser gesprochen.
Was ist Birkenwasser?
Die Birke dürfte den meisten durch die typischen schmalen und hellen Baumstämme bekannt sein – oder auch durch eine lästige Pollenallergie. Mit der Zeit ziehen Birken Flüssigkeit, die wertvolle Nährstoffe enthält, aus dem Boden und speichern sie. Im Frühjahr wird diese Flüssigkeit über Knospen ausgetrieben und gesammelt – bei dem Produkt handelt es sich um das mit Mineralien angereicherte Birkenwasser. Für die Gewinnung wird ein kleines Loch in den Stamm gebohrt, die Flüssigkeit wird durch ein Metallröhrchen ausgesogen und gesammelt. Birkenwasser ist dabei farblos und klar und weist einen milden, süßlichen Geschmack auf.
Wie wird Birkenwasser angewendet?
Birkenwasser findet in den verschiedensten Bereichen Anwendung. So kann es etwa einfach getrunken werden, jedoch auch in der Haut- und Haarpflege eingesetzt werden. Der Wirkstoff soll dabei nicht nur zur Gesundheit, sondern auch zur Schönheit beitragen. In einigen nordeuropäischen Ländern hat das Abzapfen von Birkenwasser zudem jahrelange Tradition. Hier hat es sich euch einen Platz in der Naturheilkunde ergattert.
Zugeschriebene Wirkung von Birkenwasser
Punktuelle Anwendung auf der Haut
In der Hautpflege sollten Sie reines Birkenwasser nur punktuell verwenden. Dann kann es nämlich hautberuhigend sowie antibakteriell wirken. Es enthält zahlreiche Vitamine und Spurenelemente, die die Haut stärken. Gleichzeitig spendet es viel Feuchtigkeit und strafft somit die Haut. Geben Sie einfach ein wenig von dem Wasser auf ein Wattepad und tragen Sie es auf Stellen auf, an denen Sie kleine Unreinheiten haben. Der Wirkstoff kann allerdings auch als Bestandteil von Tonern, Seren und Gesichtsmasken vorkommen.
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Stärkt das Immunsystem
Auch bei der inneren Anwendung weist Birkenwasser viele Vorteile für die Gesundheit auf. Durch das enthaltene Vitamin C wird das Immunsystem gestärkt. Gleichzeitig hilft es dem Körper, gegen Entzündungen anzukämpfen und wirkt entgiftend. Besonders bei Harnwegsinfektionen und Blasenentzündungen soll das Naturprodukt helfen. Deshalb wird es auch oft zur Entschlackung bei Detox-Kuren eingesetzt.
Vitalisiert die Haare
Für die Haare soll Birkenwasser wahre Wunder bewirken. Aufgrund seiner Inhaltsstoffe wirkt es stärkend und vitalisierend. Zudem lässt es sich gut bei schuppiger Kopfhaut anwenden. Und auch bei Haarausfall kann es helfen: Das Einmassieren enthaltenen Nährstoffe stärkt die Follikel und sorgt für eine bessere Durchblutung der Kopfhaut.
Mögliche Risiken bei der Anwendung
Für viele Menschen kann Birkenwasser ein hilfreicher Inhaltsstoff sein, andere wiederum sollten besser einen großen Bogen darum machen. Die Birkenallergie oder auch der Heuschnupfen zählen nämlich zu den am häufigsten vorkommenden Allergien im Frühjahr. Außerdem gilt das Pflanzenwasser bislang noch als relativ unerforscht. Wissenschaftliche Belege über die Wirksamkeit des Inhaltsstoffes gibt es nur wenige, dennoch wird er auch von unserem Experten als durchaus positiv eingeschätzt.
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Experteneinschätzung zum Wirkstoff
Dr. Golüke steht dem Wirkstoff positiv gegenüber: „Birkenwasser ist reich an Vitamin C und somit antioxidativ. Es enthält auch Zink und andere Spurenelemente, die antientzündlich wirken können. Es gibt eigentlich nichts dagegen einzuwenden.“ Dennoch warnt auch er vor möglichen allergischen Reaktionen. „Natürlich kann es wie jede topische Applikation Allergien hervorrufen. Man sollte besonders vorsichtig sein, wenn man eine Birkenallergie – also Heuschnupfen – hat. In diesem Fall sollte man Birkenwasser nicht zu sich nehmen oder als Hautpflegeprodukt verwenden.“