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„Micro Cheating“– ab wann geht man fremd?

Micro Cheating ist Fremdgehen für Anfänger. Aber ist darum weniger schädlich für die Beziehung?
Micro Cheating ist Fremdgehen für Anfänger. Aber ist darum weniger schädlich für die Beziehung? Foto: Getty Images
Rebecca Stringa
Redaktionsleitung bei STYLEBOOK

6. Juni 2024, 20:11 Uhr | Lesezeit: 4 Minuten

Online-Interaktionen gehören für uns zum Alltag. Doch für Beziehungen verbirgt sich hier auch eine Gefahr, nämlich eine neue Form der Untreue: das „Micro Cheating“. Doch was steckt wirklich hinter diesem Begriff, der in den sozialen Netzwerken für Diskussionen sorgt? Wo ziehen wir die Grenze zwischen harmlosem Flirt und echtem Betrug? STYLEBOOK schaut es sich einmal genauer an.

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In der Welt der digitalen Kommunikation und sozialen Medien hat sich ein neuer Begriff etabliert, der eine Grauzone in Beziehungen beleuchtet: das Micro Cheating. Dieser Begriff wurde von der australischen Psychologin Melanie Schilling geprägt und beschreibt kleine Handlungen, die darauf hinweisen, dass eine Person emotional oder physisch auf jemand anderen außerhalb der eigenen Beziehung fokussiert ist.

Was genau ist Micro Cheating?

Micro Cheating umfasst eine Vielzahl von Handlungen, die auf den ersten Blick harmlos erscheinen mögen – wie das regelmäßige Schreiben von Textnachrichten mit einer anderen Person, das Teilen von Insider-Witzen oder das Herunterspielen der Ernsthaftigkeit der eigenen Beziehung. Solche Aktionen können dennoch als Betrug wahrgenommen werden, auch wenn sie nicht den physischen Akt des Fremdgehens beinhalten.

Die Debatte um Micro Cheating

Es gibt unterschiedliche Meinungen darüber, was genau als Micro Cheating gilt und was nicht. Während einige es als klaren Vertrauensbruch sehen, betrachten andere es als harmlose Flirts oder Interaktionen, die keine ernsthafte Bedrohung für eine Beziehung darstellen. Die Wahrnehmung von Micro Cheating hängt stark von den individuellen Grenzen und Vereinbarungen innerhalb einer Beziehung ab.

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Anzeichen von Micro Cheating – so erkennen Sie die subtilen Signale

Micro Cheating kann schwer zu identifizieren sein, da es oft im Verborgenen stattfindet und nicht immer leicht zu definieren ist. Hier sind einige konkrete Anzeichen, die darauf hindeuten könnten, dass Ihr Partner oder Ihre Partnerin sich in der Grauzone bewegt:

Handy- und Computer-Verhalten

  • Ihr Partner oder Ihre Partnerin lässt das Handy nie unbeaufsichtigt.
  • Er oder sie schließt schnell offene Tabs oder versteckt Chats auf dem Smartphone oder Laptop, sobald Sie in der Nähe sind.

Aktivität auf sozialen Medien

  • Intensives Liken und Kommentieren der Beiträge anderer Personen, insbesondere wenn die Kommentare flirty oder übermäßig komplimentär sind.
  • Vermeidung von Posts oder Bildern, die Ihre Beziehung öffentlich bestätigen, obwohl er oder sie sonst aktiv auf sozialen Medien ist.

Digitale Privatsphäre

  • Plötzliche Änderungen im Umgang mit gemeinsam genutzten Geräten, wie das Anlegen eines privaten Profils mit Passwortschutz auf einem zuvor gemeinsam genutzten Laptop.

Verhalten gegenüber anderen

  • Flirty Nachrichten mit anderen Personen, die über gewöhnliche Freundschaftsnachrichten hinausgehen.
  • Installation und Nutzung von Dating-Apps, obwohl Sie in einer festen Beziehung sind.

Kommunikation über persönliche Interaktionen

  • Weniger Offenheit über getroffene Personen und Aktivitäten. Ihr Partner oder Ihre Partnerin erzählt nicht mehr von sich aus, mit wem er oder sie sich getroffen hat.
  • Offensichtliche Unwahrheiten bei direkten Nachfragen zu seinen oder ihren Aktivitäten und Treffen.

Wie Sie damit umgehen können

Wenn Sie Anzeichen von Micro Cheating feststellen, ist es wichtig, nicht voreilig zu handeln. Kommunikation ist der Schlüssel. Es ist entscheidend, offen und ehrlich über Ihre Gefühle und Beobachtungen zu sprechen. Diskutieren Sie, welche Verhaltensweisen Sie beide als akzeptabel oder unangemessen innerhalb Ihrer Beziehung ansehen. Manchmal kann ein offenes Gespräch dazu beitragen, Missverständnisse zu klären und gemeinsame Grenzen neu zu definieren.

Es ist wichtig, dass beide Partner aktiv an der Beziehung arbeiten und einander Respekt und Vertrauen entgegenbringen. Wenn das Vertrauen einmal beschädigt ist, kann es schwierig sein, es wieder aufzubauen, aber mit Offenheit und Engagement ist es möglich, eine stärkere und tiefere Verbindung zu schaffen.

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Fazit

Obwohl Micro Cheating keine neuen Verhaltensweisen einführt, hat der Begriff eine wichtige Diskussion über die Grenzen und Erwartungen in modernen Beziehungen angestoßen. In einer Welt, in der digitale Interaktionen allgegenwärtig sind, ist es entscheidend, dass Paare offen über ihre Gefühle und Erwartungen sprechen, um das Fundament ihrer Beziehung zu stärken und Vertrauen aufrechtzuerhalten.

Dabei bleibt Micro Cheating ein kontroverses Thema, das die Geister scheidet. Letztendlich liegt es an jedem Paar, gemeinsam zu entscheiden, was für ihre Beziehung akzeptabel ist und was nicht.

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