21. Juli 2022, 11:38 Uhr | Lesezeit: 4 Minuten

Geschmeidige Haut an den Füßen, ganz ohne Hornhaut – die ist in der Sandalenzeit gefragt. Fußbalsam kann hier für die notwendige Feuchtigkeit und Geschmeidigkeit sorgen. „Ökotest“ hat sich 24 davon genauer angeschaut und die gute Nachricht dabei: Bei den meisten Produkten darf problemlos gecremt werden.

Günstigster Testsieger stammt von Lidl

17 Produkte schnitten im Test sehr gut ab – mit ihnen darf sorglos gecremt werden. Und zum Teil für wenig Geld: Der günstigste Fußbalsam mit sehr guter Bewertung stammt von Lidl (100ml/ 1,25 Euro). Zum Vergleich: Das teuerste Produkt unter den Testsiegern von Dr. Hauschka kostet gut 15-mal so viel.

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Paraffine sind in Fußbalsam unnötig

Fünf Fußbalsame fielen jedoch bei den Öko-Testern durch. Darunter die drei Produkte mit Silikonen und Paraffinen. Der Haken an paraffinhaltigen Produkten: Sie können mit Erdöl-Überbleibseln verunreinigt sein, die wiederum krebserregend wirken können. Auch mit Blick auf den Pflegeeffekt finden die Ökotester Paraffine und Silikone wenig überzeugend. Natürliche Fette wie Sheabutter oder Avocadoöl pflegen demnach besser.

Unterschied zwischen Fußbalsam und Fußcreme

Fußcremes sind in der Regel wasserhaltige Emulsionen, während Fußbalsame oder Fußsalben hingegen wasserfrei sind und meist auf einer Fettgrundlage basieren, erklärt Birgit Huber vom Industrieverband Körperpflege- und Waschmittel. Balsam sowie Salbe bilden einen Schutzfilm auf der Haut. Allerdings ziehen sie dort vorwiegend schwer ein. Daher rät Huber, die Füße nach der Anwendung einfach mal hochzulegen und abzuwarten.

Wie trägt man Fußbalsam und -creme richtig auf?

Um die Haut wieder geschmeidig zu bekommen, sollte man die Füße nach dem täglichen Waschen und ausgiebigen Trocknen gut eincremen. Die Creme wird mit kreisenden Bewegungen und leichtem Druck vom Fußrücken aus hin zu den Zehen einmassiert, rät Huber.

Alternativ könne man über Nacht auch Socken über die Füße ziehen, sodass Balsam oder Salbe auf der Haut verbleiben und die volle Wirkung entfalten kann. „Keine Angst, trotz Söckchen bleiben noch genügend Wirkstoffe übrig, um die Haut zu pflegen“, weiß die Expertin.

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Bodylotion reicht als Pflege aus

Übrigens: Laut „Ökotest“ reicht es theoretisch aus, die Füße mit der normalen Bodylotion zu pflegen. Fußcremes bieten in der Regel jedoch einen höheren Anteil an Lipiden und Feuchtigkeitsspendern. Die Balsam-Hersteller werben allerdings mit allerlei Extras – von erfrischenden Bestandteilen wie Limetten- oder Teebaumöl bis hin zu einer Deo-Wirkung.

Fußpflege zu Hause einfach selber machen

Folgende Tipps verrät „Ökotest“ zusätzlich:

• Fußbad: Tut gut, weicht die Haut auf und bereitet die Füße auf das Pflegeprogramm vor. Füße etwa zehn Minuten bei höchstens 38 Grad Celsius im Wasser lassen, dann gründlich abtrocknen.
• Peeling: Verwöhnt die Füße, massiert sie leicht und glättet raue Stellen. Reicht aus, wenn die Hornhaut nur sehr dünn ist. Ein DIY-Fußpeeling lässt sich im Handumdrehen aus zwei Esslöffeln Olivenöl und einem Esslöffel Meersalz oder Zucker anrühren. Danach Füße gut abspülen und abtrocknen.
• Eincremen: Mit Fußcreme oder Fußbalsam eincremen. Eine reichhaltigere Lotion tut es aber auch.
• Nägel kürzen und feilen: Die Nägel am besten mit einer Feile kürzen; mit Schere oder Knipser können sie leichter splittern. Zehennägel möglichst gerade feilen, damit der Nagel nicht einwächst.

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Quellen

– Fußcreme und Fußbalsam im Test: Bekannte Marken fallen durch, Ökotest
– mit Material von dpa