27. Februar 2024, 15:52 Uhr | Lesezeit: 3 Minuten
Ein grünes Getränk ist in den sozialen Medien derzeit extrem präsent: Chlorophyll. Das damit grün gefärbte Wasser soll für tolle Haut sorgen und Akne heilen. Aber was ist wirklich dran an dem Hype? STYLEBOOK hat bei einer Expertin nachgefragt.
Viele fühlen sich jetzt wahrscheinlich in den Biologieunterricht zurückversetzt: Chlorophyll, das ist doch der Stoff, den Pflanzen für die Fotosynthese brauchen? Stimmt! Aber der Wirkstoff, auch Blattgrün genannt, soll auch anderweitig sinnvoll einsetzbar sein: Zahlreiche Influencer preisen es aktuell als Wunderwaffe bei unreiner Haut an. Was dran ist an dem Hype?
Was ist Chlorophyll?
Um es aufs wesentliche herunterzubrechen, handelt es sich bei Chlorophyll um ein Farbpigment, welches in Pflanzen vorkommt und für die Energiegewinnung zuständig ist. Das pflanzliche Chlorophyll ist zudem für die grüne Farbe der Blätter zuständig. Mittlerweile hat sich auch die Beauty-Industrie mit dem leuchtenden Blattgrün auseinandergesetzt und nutzt seine Vorteile unter anderem für die Hautpflege.
Wie wird Chlorophyll angewendet?
In der Hautpflege wird Chlorophyll hauptsächlich in flüssiger Form oder in Form von Kapseln als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen. Dafür geben Sie einfach ein paar Tropen des flüssigen Chlorophylls in ein großes Glas Trinkwasser hinzu. Mehr als ein Glas des grünen Wassers pro Tag sollten Sie jedoch nicht zu sich nehmen. Ist der Inhaltsstoff in Cremes oder Seren enthalten, kann es allerdings auch topisch auf die Haut aufgetragen werden.
Wie wirkt Chlorophyll?
Chlorophyll in der Hautpflege
Eine Studie aus Südkorea, die das Seoul National University College of Medicine 2014 veröffentlichte, belegt, dass Chlorophyll bei Frauen über 45 Jahren Gesichtsfalten und Hautelastizität verbessern kann. Der Wirkstoff weist dabei antioxidative Eigenschaften auf und kann somit der Hautalterung entgegenwirken. Doch damit nicht genug. Chlorophyll wirkt entzündungshemmend und antibakteriell und können somit sogar gegen Akne und Hautunreinheiten eingesetzt werden. Diese positiven Eigenschaften auf die Haut sind bislang hauptsächlich durch die topische Anwendung bestätigt. Oral eingenommen dient es lediglich zur Nahrungsergänzung – hier sollte man allerdings keine Wunder erwarten.
Gestärktes Haar durch Blattgrün
Chlorophyll-Extrakt enthält eine Menge Vitamine sowie Magnesium. Das wiederum ist für die Bildung von Haaren notwendig. In Kombination mit der Anti-Aging-Wirkung des Pflanzenwirkstoffs kann dieser so gegen Haarausfall entgegenwirken und die Haarstruktur grundlegend stärken.
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Experteneinschätzung zu Chlorophyll
„Chlorophyll hat entzündungshemmende Eigenschaften“, bestätigt Dr. Alice Martin, Dermatologin und Mitbegründerin der Telepraxis Dermanostic. „Sind also Pickel erst einmal da, kann Chlorophyll-Wasser dabei helfen, dass die Entzündungen abklingen.“ Man könne es äußerlich direkt auf die Haut auftragen oder aber als Kur von innen anwenden. „Chlorophyll-Präparate können – ähnlich wie Vitamine – eine gute Ergänzung sein“, sagt die Dermatologin. Sie würden aber keine echte Akne-Therapie mit rezeptpflichtigen Inhaltsstoffen ersetzen, stellt die Expertin klar.
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Gesunde Alternativen
Mit dem Inhaltsstoff kann man seiner Haut also durchaus etwas Gutes tun. Das Blattgrün bekommt man als fertig gemischten Drink, als hochkonzentrierte Tropfen, als Pulver zum selbst Anmixen oder in Form von Tabletten, wobei die Preise je nach Anbieter erheblich variieren können. Es gibt aber noch eine andere Möglichkeit: Einfach mehr grünes Gemüse essen! In Grünkohl, Brokkoli, Spinat und Petersilie steckt besonders viel Blattgrün. „Ich würde das einem Konzentrat klar vorziehen“, sagt Dr. Alice Martin. „Chlorophyll über die Nahrung aufzunehmen, hat die gleiche Wirkung wie ein Konzentrat, ist aber natürlicher. Bei einem Konzentrat hat man immer auch das Risiko, auf Zusatzstoffe allergisch zu reagieren.“