8. August 2023, 19:38 Uhr | Lesezeit: 5 Minuten
Fettige Haut ist weitverbreitet und gerade im Sommer stören sich viele Frauen bei steigenden Temperaturen an glänzender Haut. Glücklicherweise gibt es einfache Tipps, um öliger Haut entgegenzuwirken. Vom Teebeutel-Trick über Salicylsäure bis hin zur richtigen Reinigung – STYLEBOOK verrät, was es bei fettiger Haut zu beachten gilt.
Übersicht
Ursachen für fettige Haut
Fettige Haut ist in der Regel auf eine übermäßige Talgproduktion zurückzuführen, die durch hormonelle Veränderungen bedingt ist. So führt etwa ein Überschuss an Androgenen, also männlichen Sexualhormonen, dazu, dass die Poren übermäßig Talg absondern. Ob die Haut mehr oder weniger fettet, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Die Ausprägung ist dabei sowohl vom Lebensalter als auch von genetischer Veranlagung abhängig. Doch auch die Einnahme bestimmter Medikamente wie Kortikosteroiden, eine falsche Ernährungsweise oder eine ungeeignete Hautpflege können fettige Haut begünstigen.
Auch interessant: „Hexenhaare“ – wie wird man nervige Härchen im Gesicht und am Kinn los?
Sofort-Tipp bei fettiger Haut
Es gibt immer wieder mal Situationen, bei denen man am liebsten schnell nachbessern möchte, um nervigen Hautglanz zu beseitigen. Dann gibt es folgende Möglichkeiten: (nach)pudern, Kosmetiktuch auflegen – oder zu Kaffeefilter bzw. Teebeutel greifen.
Teebeutel-Trick
Was braucht man?
Tee- und Kaffeebeutel aus gebleichtem oder braunem Papier eignen sich durch ihre aufsaugenden Eigenschaften hervorragend, um unliebsamen Hautglanz aufzunehmen. Alles, was Sie brauchen, ist ein unbenutzter Teebeutel oder Kaffeefilter und eine Schere. Wichtig ist, dass Sie nur trockene Produkte verwenden, da das nasse Material keine weitere Feuchtigkeit mehr aufnehmen kann und somit wirkungslos wäre. Den Teebeutel müssen Sie nicht abwandeln, den Kaffeefilter können Sie mit der Schere einfach in handliche Stückchen schneiden.
So funktioniert’s:
Jetzt gilt: nicht reiben, sondern die Partie sanft abtupfen oder den Beutel leicht auf die Haut drücken. Sonst riskieren Sie, Ihr Make-up direkt abzutragen, statt es aufzufrischen. Wenn Sie ganz sichergehen wollen, greifen Sie zu Bio-Tees. Deren Aufgussbeutel sind beispielsweise aus Hanffasern gefertigt und sind besonders schadstoffarm bis schadstofffrei.
Nachgehakt bei der Fachärztin Was hilft wirklich bei großen Poren?
Skincare Heilerde für jeden Hauttyp nutzen – das rät die Expertin
AHA, BHA oder PHA? Welches chemische Peeling passt zu meiner Haut?
Pflegetipps, um fettiger Haut vorzubeugen
Die richtige Hautreinigung für fettige Haut
Eine regelmäßige Hautreinigung ist gerade bei fettiger Haut wichtig – andernfalls kann der Talg die Poren verstopfen und zu Pickeln oder Mitessern führen. Dennoch ist es wichtig, die Haut bei der Gesichtsreinigung nicht zu stark zu entfetten, sonst wird der natürliche Säureschutzmantel der Haut angegriffen. Das wiederum führt zu einer verstärkten Talgproduktion. Deshalb lieber zu milden Reinigungsprodukten greifen, gerne auch solche, die extra für fettige Haut ausgewiesen sind. Ideal sind etwa nicht rückfettende Waschgele mit neutralem pH-Wert.
Nicht zu oft peelen
Peelings eignen sich hervorragend, um fettige Haut gründlich von Talg zu befreien. Dennoch sollte man es nicht übertreiben, denn wer seine Haut zu häufig peelt, riskiert trockene Haut. Das ruft als Reaktion eine verstärkte Talgproduktion hervor. Mehr als zwei Peelings pro Woche sollten es deshalb lieber nicht sein. Zudem empfehlen sich natürliche oder chemische statt mechanische Peelings, da diese sanfter zur Haut sind.
Auch interessant: AHA, BHA, PHA – sind chemische Peelings im Sommer ratsam?
Die Haut mit Feuchtigkeit versorgen
Wer denkt, die Haut sei aufgrund der erhöhten Talgproduktion bereits ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt, der irrt. Tatsächlich benötigt auch fettige Haut eine entsprechende Feuchtigkeitspflege. Versorgt man die Haut nicht mit Feuchtigkeit, kann sie leicht austrocknen und als Reaktion darauf noch mehr Talg produzieren. Wichtig dabei: Auf die richtigen Inhaltsstoffe achten! So sollte auf Produkte mit stark fettenden Bestandteilen wie Vaseline oder Mineralölen verzichtet werden, stattdessen lieber auf leichte Fluide setzen, die die Poren nicht verstopfen.
Die richtige Foundation wählen
Wer zu öliger Haut neigt, sollte auch die Wahl seines Make-ups überdenken. Viele Foundations enthalten Mineralöle oder Fette tierischen Ursprungs, die fettige Haut und die Bildung von Mitessern begünstigen. Deshalb am besten auf nicht-komedogene Produkte oder spezielles Make-up für fettige Haut setzen. Auch Formulierungen auf Wasserbasis sind gut geeignet.
Auf Produkte mit Salicylsäure oder Retinol setzen
Für sehr fettige Haut, die übermäßig viel Talg produziert und große Poren aufweist, empfehlen sich Produkte mit hochdosiertem Retinol (Vitamin A). Ebenfalls talgregulierend wirken Teebaumöl, Zink oder Silicium. Als wahres Wundermittel gegen unreine Haut gelten auch Produkte mit Salicylsäure. Diese Säure, auch als BHA-Säure bekannt, mildert Unreinheiten und befreit Poren von überschüssigem Talg.
Heilerde-Masken
Heilerde eignet sich hervorragend, um Talg aus den Poren zu ziehen und die Haut dadurch zu mattieren. Der regelmäßige Einsatz von Heilerde-Masken kann sich also förderlich auf ein schönes Hautbild auswirken. Ein weiterer Vorteil: Die Maske fördert die Durchblutung der Haut, wodurch Pickel besser und schneller abheilen können.