Expertinnen erklären So wichtig ist Vitamin D für Frauen in den Wechseljahren
STYLEBOOK spricht mit einer Gynäkologin über das Risiko von Osteoporose und Knochenbrüchen durch Vitamin-D-Mangel in den Wechseljahren.
Ernährungstipps
Pretox ist besser als Detox 7 Tipps, wie Sie einem Kater vorbeugen
Wer bei einer Party zu tief ins Glas schaut, bekommt die Quittung am nächsten Morgen. Hier sind 7 Dinge, die den Kater vorbeugen können.
Well-Being 9 effiziente Tipps gegen Wintermüdigkeit
In der kalten Jahreszeit fällt das Aufstehen besonders schwer! STYLEBOOK nennt 9 Tipps, um die Wintermüdigkeit zu überwinden.
Schönheit von innen 8 Lebensmittel, die eine schöne Haut machen
Von schöner Haut träumt eigentlich jeder. Hier kommt es allerdings nicht nur auf die richtige Pflege, sondern auch auf die Ernährung an.
Mehr als nur Zink Expertin verrät sinnvolle Anti-Akne-Diät
Schönheit kommt von innen? STYLEBOOK hat eine Expertin gefragt, wie eine sinnvolle Anti-Akne-Diät aussehen könnte.
Schlank bleiben ohne Diät Ran an den Winterspeck mit diesen 7 Tipps!
Nach den Feiertagen schnell ein paar Kilos verlieren? Das ist einfacher als gedacht – mit unseren Tipps.
Kilos runter ohne Crash-Diät Mit diesen 11 Tricks nehmen Sie ganz schnell ab
Mit diesen 11 Tricks verlieren Sie ganz schnell Gewicht
Für Genießer So bewahren Sie Käse im Kühlschrank richtig auf
Käse hat so seine eigenen Lagerungsregeln. Das liegt am Aroma und den Schimmelpilzen. Deshalb können nicht alle Sorten nebeneinander gestellt werden.
Koffeinliebhaber aufgepasst! Das sind die Unterschiede zwischen Kaffee und Espresso
Espresso schmeckt intensiver und kommt in einer kleinen Tasse. Doch was ist noch anders als beim Kaffee?
„High Carb“ vs „Low Carb“ Warum Kohlenhydrate beim Schlank bleiben helfen
Auch mal Beilagen wie Reis und Kartoffeln weggelassen — der schlanken Linie wegen? Unnötig! STYLEBOOK erklärt, warum Kohlenhydrate nicht dick machen.
Kein Sport, keine Diät Das wahre Geheimnis schlanker Menschen
Es gibt Menschen, die alles essen können, aber niemals zunehmen? Grund dafür ist eine gesunde Einstellung zum Essen. Und die kann man lernen!
Kampf dem Essensabfall Hätten Sie gewusst, was man alles einfrieren kann?
Lebensmittel wegzuwerfen ist schade – aber zum Glück nicht immer nötig. Sogar Eier, Avocados, Wein und reife Bananen kann man nämlich einfrieren.
Mythos unter der Lupe Ist Weißbrot viel gesünder als sein Ruf?
Ist Weißbrot ungesund? Sollen wir komplett auf Vollkornbrot umsteigen? Eine israelische Studie bringt jetzt neue Erkenntnisse.
Von wegen flüssiges Superfood Warum man Obst nicht trinken, sondern essen sollte!
Achtung: Obst-Säfte und Smoothies sind nicht halb so gesund, wie ihr Ruf. STYLEBOOK.de fragte bei einem Ernährungs-Experten nach.
Neue Studie setzt auf Vorkochen Essen wir mit diesem Trick Nudeln & Co. ohne Reue?
Kohlenhydrateaus Reis, Nudeln und Co. machen dick? Nicht, wenn man sie erst am Tag nach dem Kochen isst. Dann sollen sie auch für Diabetiker besser sein.
Wer morgens viel isst, bleibt schlanker? Die Frühstückslüge: Wissenschaftler decken auf
Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages? Von wegen! Einer US-Studie zufolge nimmt der Mensch viel leichter ab, wenn er morgens eben nichts isst
Superfoods? Von wegen! Diese Lebensmittel sind schlechter als ihr Ruf
Wer oft Avocados, Müsliriegel und Fisch isst, macht mit den besten Absichten viel falsch. Jene „gesunden“ Lebensmittel sind in Wahrheit nämlich bedenklich!
Diese Food-Trends sind Unsinn Darum ist gesundes Essen nicht immer gesund
Gesunde Ernährung ist für viele von uns zu einer Art Ersatzreligion geworden. Wir verbieten uns immer mehr Genüsse. Doch das macht wenig Sinn.
Trend Anti-Age-Food Wie Essen gegen Falten wirkt
Elna-Margret zu Bentheim schwört auf Anti-Age-Produkte aus der Küche. Im Interview verrät sie, warum etwa Zitronen schöner machen.